現(xiàn)在很多父母都知道鋅對(duì)寶寶成長(zhǎng)的重要性，也很重視給寶寶補(bǔ)鋅。然而，在給寶寶補(bǔ)鋅的過(guò)程中，父母?jìng)兛倳?huì)不知不覺(jué)地陷入某些誤區(qū)而不得要領(lǐng)，出現(xiàn)了一些不可取的做法，這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是極為不利的。

　　誤區(qū)一：喜歡藥補(bǔ)不用食補(bǔ)

　　在寶寶缺鋅時(shí)，許多父母都會(huì)習(xí)慣購(gòu)買添加鋅的食品或藥品，覺(jué)得這樣補(bǔ)得快，而且還很方便。這種做法是不科學(xué)的。如果寶寶不是嚴(yán)重缺鋅，食補(bǔ)是最佳的選擇。通過(guò)平衡膳食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是最安全、最有效、也是最經(jīng)濟(jì)的方法；如果寶寶缺鋅嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥補(bǔ)，但也要兼顧食補(bǔ)。

　　誤區(qū)二：能補(bǔ)的都一起上

　　給寶寶補(bǔ)鋅，有些父母喜歡選擇一些含多種營(yíng)養(yǎng)元素的含鋅食品，如：含鋅鈣的食物，以為可以一次同時(shí)補(bǔ)充多種必需元素。這是不科學(xué)的。目前，國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)鈣、鐵、鋅在人體吸收過(guò)程的研究發(fā)現(xiàn)，在服用含鈣、鐵、鋅的復(fù)合劑時(shí)，鐵、鋅降低了鈣的吸收，而鐵和鋅幾乎不被吸收。

　　誤區(qū)三：補(bǔ)了總沒(méi)錯(cuò)

　　父母?jìng)兌贾冷\對(duì)寶寶的健康有益，給寶寶補(bǔ)起鋅來(lái)長(zhǎng)補(bǔ)不停，覺(jué)得補(bǔ)了總沒(méi)錯(cuò)，也不管寶寶缺不缺。鋅是微量元素，補(bǔ)過(guò)量也會(huì)帶來(lái)許多不良后果。如果寶寶不缺鋅，父母卻盲目地給寶寶口服含鋅的各類制品．不但不能助長(zhǎng)反而有害，過(guò)量的鋅對(duì)肝會(huì)造成損害，嚴(yán)重者會(huì)有黃疸性肝炎的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，飲食平衡的寶寶，尤其是蛋白質(zhì)攝入量合理的寶寶，是不會(huì)缺鋅的。

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